Retiro YIN Sesimbra setembro

$125.00$350.00

Descubra os retiros YIN (Yourself in Nature) focados a promover o encontro na natureza com o seu interior, com a sua natureza, assim como desenvolver o seu potencial máximo e cultivar a sua felicidade.

De 1 a 4 e setembro Sesimbra

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Descrição

Retiro YIN Sesimbra de 1 a 4 de setembro:

Dia 1

17:00 Sessão de boas-vindas
18:00 Ioga e meditação
20:00 Jantar Consciente
22:00 Inicio de silêncio (até às 10 do dia a seguir)

Dia 2

07:30 Ioga e meditação
09:30 Café da manhã ou jejum (opcional)
10h30 Caminhada
13h00 Almoço Consciente
14:30 Coaching de felicidade
17:00 Banho de floresta
20:00 Jantar Consciente
21:00 Sessão de leitura

Dia 3

07:30 Ioga e meditação
09:30 Café da manhã ou jejum (opcional)
10h30 Caminhada
13h30 Almoço Consciente
14:30 Coaching com cavalos (opcional) ou ioga facial
20:00 Jantar Consciente
22:00 Inicio de silêncio (até às 10 do dia a seguir)

Dia 4

07:30 Ioga e meditação
09:30 Café da manhã ou jejum (opcional)
10:00 Caminhada
12:00 Sessão de Encerramento

Informação adicional

Retiro YIN Sesimbra

Retiro 1 dia – 2 de setembro, Retiro 1 dia – 3 de setembro, Retiro 2 dias, Retiro 3 dias, Retiro 4 dias

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